Wahoo SYSTM

Wahoo X-এ সদস্যতা নিন এবং Wahoo SYSTM প্রশিক্ষণ অ্যাপের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান। একটি সাবস্ক্রিপশন, একটি অ্যাকাউন্ট এবং লগইন, প্রশিক্ষণ এবং রাইড করার অন্তহীন উপায়।

Wahoo SYSTM হল সবচেয়ে ব্যাপক, নিমজ্জিত এবং কার্যকর প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা সময়-সংকটে পড়া সাইক্লিস্ট, ট্রায়াথলিট এবং অন্যান্য সহনশীল ক্রীড়াবিদদের জন্য উপলব্ধ। অত্যাধুনিক ক্রীড়া বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত, SYSTM ব্যক্তিগতকৃত সাইকেল চালানো, ট্রায়াথলন এবং চলমান ওয়ার্কআউটের প্রশিক্ষণের বাইরে অনুমান কাজ করে; শক্তি প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, এবং মানসিক প্রশিক্ষণ, সবই প্রতিটি শৃঙ্খলার জন্য সহজে অনুসরণযোগ্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় একীভূত।

হার্ট-পাম্পিং, অনুপ্রেরণামূলক বিষয়বস্তুর সাথে যুক্ত ওয়ার্কআউটের একটি বিশাল লাইব্রেরি সহ SYSTM আপনাকে কর্মের মাঝখানে রাখে। 'ProRides' সিরিজের সাথে একজন পেশাদার সাইক্লিস্ট হতে কেমন লাগে তা অনুভব করুন, যেখানে বিশ্বের সবচেয়ে বড় রেসের প্রথম ব্যক্তি, অন-বোর্ড ক্যামেরা ফুটেজ রয়েছে। Wahoo অ্যাথলিটদের সাথে ট্রেনিং করুন এবং ‘A Week With’ সিরিজের সাথে দ্রুত হওয়ার জন্য ব্যাকস্টেজ পাস পান। বিশ্বের সবচেয়ে আইকনিক রুটে রাইড করতে ‘অন লোকেশনে’ যান, ‘দ্য সাফারফেস্ট’ সংগ্রহ থেকে একটি ওয়ার্কআউটের সাথে নিজেকে ঠেলে দিন, বা বেস এবং রিকভারি সেশনের সাথে যুক্ত সাইক্লিং-কেন্দ্রিক ডকুমেন্টারিগুলির ‘ইন্সপিরেশন’ সিরিজের সাথে অনুপ্রাণিত হন। এবং যদি আপনি অন-স্ক্রীন নির্দেশাবলীর সাথে সম্পূর্ণ একটি কাঠামোগত ওয়ার্কআউট করার সময় আপনার নিজস্ব সামগ্রী স্ট্রিম করতে চান, তাহলে 'SYSTM NoVid' সেশনগুলির একটি চালু করুন।

SYSTM বেশিরভাগ ব্লুটুথ-সক্ষম প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করে যাতে আপনি ব্যক্তিগতকৃত শক্তি, হার্ট রেট এবং ক্যাডেন্স লক্ষ্যে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।

অন্যান্য প্রশিক্ষণ অ্যাপ আপনার টেকসই পাওয়ার (FTP) এর একটি সাধারণ শতাংশের উপর ভিত্তি করে পাওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করে। SYSTM আপনার রাইডারের ধরন গণনা করতে, আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করতে এবং 4টি গুরুত্বপূর্ণ পারফরম্যান্স মেট্রিক্স জুড়ে আপনি কী করতে সক্ষম তা পরিমাপ করতে একটি ব্যাপক 4DP® ফিটনেস পরীক্ষা ব্যবহার করে: নিউরোমাসকুলার পাওয়ার (স্প্রিন্ট পাওয়ার), অ্যানেরোবিক ক্ষমতা (1-মিনিট শক্তি), সর্বোচ্চ অ্যারোবিক শক্তি (5-মিনিট শক্তি), এবং FTP (20-মিনিট শক্তি)। 4DP® ব্যবহার করে, SYSTM তারপরে আপনার ওয়ার্কআউটে পাওয়ার টার্গেটগুলিকে টেইলার করে যাতে আপনি প্রশিক্ষণের সময় থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান। আপনি একটি প্যাডেল স্ট্রোক নষ্ট না করে, শক্তিশালী এবং দ্রুত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক তীব্রতায় কাজ করবেন।

রাস্তা, মাল্টিস্পোর্ট, সাইক্লোক্রস, নুড়ি, মাউন্টেন বাইকিং, এবং ইস্পোর্টসের জন্য আপনার নিজের সহজে অনুসরণযোগ্য, ব্যাপক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা কনফিগার করতে SYSTM ট্রেনিং প্ল্যান স্টেপার ব্যবহার করুন। সত্যিই সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের জন্য আপনার পরিকল্পনায় যোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং মানসিক প্রশিক্ষণ যোগ করুন। প্রতিটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং সর্বনিম্ন সময়ের সাথে সর্বাধিক লাভ সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অত্যাধুনিক ক্রীড়া বিজ্ঞানে ভিত্তি করে এবং বিশ্বের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ ইভেন্টে বিজয়ের দ্বারা প্রমাণিত, SYSTM প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি ফলাফল প্রদান করে।

অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে সংযোগ করতে Wahoo X ফোরামে যোগ দিন এবং বিশ্বমানের কোচ এবং ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের আমাদের দলের কাছ থেকে সরাসরি বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণের পরামর্শ পান। অভিজ্ঞ পেশাদার থেকে উইকএন্ড যোদ্ধা পর্যন্ত ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার কয়েক দশকের অভিজ্ঞতার সাথে, Wahoo স্পোর্টস সায়েন্সের কোচরা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

ন্যূনতম ডিভাইসের প্রয়োজনীয়তা

অ্যান্ড্রয়েড: অ্যান্ড্রয়েড 9